Beach 2012!
Ja eller rättare sagt "Kom i form innan 30-årsdagen"... Ja tänk att man fyller 30 i år! Vart tar åren vägen egentligen. Ibland tror jag fortfarande att jag är 18...
Mitt mål är alltså att jag på min 30-årsdag den 17 maj ska känna mig nöjd med det jag ser i spegeln... Jag saknar så att kunna ha en tight top utan att det hänger ett bildäck över byxlinningen!
Hur ska det då gå till?
Träning är nyckelordet
Jag går på danspass som Zumba, dansaerobic, Sh'bam och dansstep. LOVE IT! Många av danspassen är bara 45 min då kompletterar jag med lite löpband i gymmet. Sedan går jag morgonprommenad de dagar Felipe är på dagis. Då sover Marcelo gott i vagnen.
Maten då?
I Chile och innan det så har vi stoppat och ätit onyttigheter i ett! Det är det slut på nu, någon gång ibland kan man naturligtvis äta något gottigt men än har jag inte känt något jättesug och så länge jag håller mig borta från godiset så tänker jag nästan inte på att det existerar...
Men jag tänker äta mat nästan som vanligt, lite mindre och nyttigare bara. Ingen speciell diet här inte. Man ska ju kunna fortsätta med detta resten av livet. Då tror jag på att äta allt men inte alltid!
Med tanke på noll träning innan och massor med onyttigt så tror jag att jag kommer ganska långt med bara det här. Sedan kommer man alltid till en punkt när det inte händer något, då får man vara lite hårdare på vad man stoppar i sig...
Sedan har jag även funderingar på att springa något lopp, bara för att ha en extra morot. Men det beror på hur det går med löpningen. Den som lever får se!
Nu hoppas jag att ni stöttar och hejjar på mig så att jag når mitt mål!
Mitt mål är alltså att jag på min 30-årsdag den 17 maj ska känna mig nöjd med det jag ser i spegeln... Jag saknar så att kunna ha en tight top utan att det hänger ett bildäck över byxlinningen!
Hur ska det då gå till?
Träning är nyckelordet
Jag går på danspass som Zumba, dansaerobic, Sh'bam och dansstep. LOVE IT! Många av danspassen är bara 45 min då kompletterar jag med lite löpband i gymmet. Sedan går jag morgonprommenad de dagar Felipe är på dagis. Då sover Marcelo gott i vagnen.
Maten då?
I Chile och innan det så har vi stoppat och ätit onyttigheter i ett! Det är det slut på nu, någon gång ibland kan man naturligtvis äta något gottigt men än har jag inte känt något jättesug och så länge jag håller mig borta från godiset så tänker jag nästan inte på att det existerar...
Men jag tänker äta mat nästan som vanligt, lite mindre och nyttigare bara. Ingen speciell diet här inte. Man ska ju kunna fortsätta med detta resten av livet. Då tror jag på att äta allt men inte alltid!
Med tanke på noll träning innan och massor med onyttigt så tror jag att jag kommer ganska långt med bara det här. Sedan kommer man alltid till en punkt när det inte händer något, då får man vara lite hårdare på vad man stoppar i sig...
Sedan har jag även funderingar på att springa något lopp, bara för att ha en extra morot. Men det beror på hur det går med löpningen. Den som lever får se!
Nu hoppas jag att ni stöttar och hejjar på mig så att jag når mitt mål!
Hälsningar
Postat av: Michis
Du är så redig vännen! You go girl!! Jag hejjar på dig❤
Postat av: Petra
Bästa fina Emma! Detta fixar du, du har en sund och avundsvärd inställning och dessutom ett tålamod som ingen annan!
Jag stöttar dig helt och fullt, du vet.." En kopp kaffe blir bra" hihi ;-)
Kramis
Postat av: j
Tack så mycket!
Ja, heja heja dig!!!
Postat av: Josefina
Tack så mycket!
Ja, heja heja dig!!
Postat av: Josefina
Hej!
Ja, det där med utslagen har jag hört så det förväntar jag mig nästan nu. Kan de komma vart som helst eller e det speciellt på magen?
Nu verkar febern ha gett med sig så det är nog det han har haft.
Kram
Trackback
